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Prävention und Gesundheitsförderung

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Newsletter September 2022 Liebe Leserinnen und Leser Der Herbst steht vor der Tür, wir freuen uns auf Spaziergänge im goldfarbenen Blätterwald und hoffen auf harmlose Virusvarianten – wie man das in der nachpandemischen Zeit halt so tut. Wir wappnen uns, indem wir Sonne tanken und die schönen Momente bewusst erleben. Mit viel Momentum wird in unsere Erfahrungstagung zur Medienkompetenz am 4. November 2022 gestartet. Im schön gelegenen Seminarhotel Bocken in Horgen tauschen sich Gesundheitslehrpersonen und Präventionsfachpersonen mit Jugendlichen sowie Expertinnen und Experten aus der digitalen Welt zu Chancen und Risiken von Medien aus. Alles weitere finden Sie im Newsletter. Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme. Ausserdem erwartet Sie im aktuellen Newsletter: −   Ausschreibung Erfahrungs- und Impulstagung «Endlosschlaufe Medien» −   Ankündigung Weiterbildung «Ernährung & Lebensmittel» −   Coaching App «ready4life» neu für Mittelschulen −   Suizidprävention: Leitfaden und online Fortbildung −   «Wie geht’s dir»-Kampagne: Neuer Selbst-Check −   feel-ok: online Weiterbildungen für Lehrpersonen «In Kürze» −   feel-ok für Jugendliche: «Stressprofi werden» −   Die Zürcher Mittelschulen: Artikel zur schulischen Suchtprävention −   Forum BGM Zürich: Podcast zum Thema Lehrbeginn und Neuanfang −   «Bike2school» – Ansporn zum Velofahren in der Herbstzeit −   Junges Schalktheater: Workshop «Hypernoia» Mit vorherbstlichen Grüssen Dagmar Müller Leiterin Prävention und Sicherheit Mittelschul- und Berufsbildungsamt

Agenda und Veranstaltungen Erfa- & Impulstagung «Endlosschlaufe Medien» vom 4. November 2022 Chancen, Gefahren und Versuchungen liegen beim Umgang mit digitalen Medien nahe beieinander. Die Fachstelle Suchtprävention des Mittelschul- und Berufsbildungsamts (MBA) hat ein anregendes und vielseitiges Programm zusammengestellt, welches Denkanstösse für den Schulalltag geben soll. Wir empfehlen, dass jede Schule mit mehreren Personen vertreten ist. Eingeladen sind nicht nur Kontaktlehrpersonen Gesundheitsförderung und Präventionsfachpersonen, sondern auch Schulleitungen, Verantwortliche Digitalisierung sowie Schüler- und Elternvertretungen. Bitte sprechen Sie sich schulintern ab und leiten Sie den Anmeldelink sämtlichen Teilnehmenden weiter. Die Anmeldefrist läuft bis zum 5. Oktober 2022. Zur Übersicht untenstehend die angebotenen Workshops −   Jugendprogramm für Schülerinnen und Schüler sowie Lernende −   Digital Learning Hub Sek II: Zeitgemässes Lehren und Lernen −   Onlinesucht: wie erkennen, wie behandeln? −   Projekt «Handy-Limitierung» −   Medienkompetenzen im Unterricht fördern −   Sicherheit im Umgang mit digitalen Medien −   Shitstorm und Medienpranger −   Das Smartphone als Chance im Alltag von Jugendlichen −   Digitalpädagogik – Wie Gaming-Skills den Alltag und Beruf bereichern −   Medienkompetenz am Übergang Sek I/Sek II zwischen Lehrplan 21 & Alltagsrealität −   Digitaler Lebensraum von Jugendlichen −   Medienbezogene Selbst- und Sozialkompetenz Einladung mit Anmeldelink «Endlosschlaufe Medien»   Save-the-date: Erfa- und Impulstagung MBA «Gender & sexuelle Gesundheit», Donnerstag, 13. April 2023 Weitere Informationen folgen im nächsten Newsletter. Save-the-date: Weiterbildung «Ernährung & Lebensmittel», Samstag, 21. Januar 2023 Der Strickhof bietet eine aktuelle Weiterbildung zum Thema Ernährung und Lebensmittel an – mit einem praktischen und einem theoretischen Teil. An diesem geplanten «Nutriday» treffen die Teilnehmenden ein reichhaltiges Selbstbedienungsbuffet an, mit dem Ziel, das persönliche Ernährungsbewusstsein zu erweitern. Dies geschieht über... −   ein Inputreferat von Prof. Dr. Achim Walter, ETH Zürich, Departement of Environmental Systems Science −   praktische Workshops in den Schulküchen −   Diskussionen −   Degustationen und Präsentationen Ein detailliertes Programm inklusive Anmeldemöglichkeit folgt Ende November. Für das Thema «Nachhaltige Ernährung» stehen den Schulen aktuell zusätzliche Projektgelder vonseiten MBA zur Verfügung. Interessierte Schulen können sich gerne bei dagmar.mueller@mba.zh.ch melden.

Präventionsprogramme Coaching App «ready4life»: Neu auch für Mittelschülerinnen und -schüler Die Coaching-App «ready4life» steht seit diesem Jahr nicht nur Berufsfachschulen, sondern auch Mittelschulen zur Verfügung. Die Coaching-Themen sind Alkohol, Tabak, Stress, Sozialkompetenz, Cannabis oder Social Media & Gaming. Folgende Weiterentwicklungen wurden zugunsten der Nutzerfreundlichkeit umgesetzt: −   neues Bewerbungsvideo −   attraktives und kurzes Onboarding −   freie Wahl bezüglich Coaching-Thema und Trainingstempo Die bewährten Instrumente wie Klassenfeedback oder Unterrichtsmaterialien für die weitere Bearbeitung einzelner Themen stehen weiterhin zur Verfügung. Lehrpersonen können die App anhand von Anleitungen selbst in den Klassen einführen. Bewerbungsvideos und weitere Informationen sind unter www.r4l.swiss einsehbar. Die regionalen Suchtpräventionsstellen oder die Zürcher Fachstelle zur Prävention des Suchtmittelmissbrauchs (ZFPS) unterstützen Sie oder Ihr Team gerne bei der Einführung. So können Sie Kontakt aufnehmen: Stephanie Unternährer und Rowena Waldis, ZFPS, ready4life@zfps.ch, Tel. 044 271 85 74. Suizidprävention: Leitfaden und online Fortbildung Der Leitfaden «Suizidalität im Jugendalter» zeigt auf, wie Suizidalität bei Jugendlichen erkannt und entsprechend reagiert werden kann. Weitere Themen sind Suizidprävention in Schulen, Suizidalität als Unterrichtsgegenstand, Handeln nach Suizid oder Suizidversuch. Download und kostenlose Bestellung: gesundheitsfoerderung-zh.ch/Suizid-Info Die Fachstelle Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich bietet kostenlose online Fortbildungen zum Thema Suizidalität im Jugendalter an. Die zweistündigen Kurse richten sich an Lehrpersonen, Schulleitende und Schulsozialarbeitende. Auf Wunsch sind auch schulinterne Fortbildungen für ganze Teams möglich. −   Mittwoch, 9. November 2022, 13.00 - 15.00 Uhr −   Montag, 30. Januar 2023, 10.00 - 12.00 Uhr −   Dienstag, 18. April 2023, 10.00 - 12.00 Uhr −   Freitag, 22. September 2023, 13.00 - 15.00 Uhr Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter: https://www.gesundheitsfoerderung-zh.ch/veranstaltungen/suizidpraevention-schule «Wie geht’s dir»-Kampagne: Neuer Selbst-Check! Spreche über deine psychische Gesundheit, es lohnt sich! Darauf weist die Kampagne «Wie geht’s dir?» hin und vermittelt konkrete Tipps. So lässt sich mit dem neuen Selbst Check herausfinden, wie es um die psychische Gesundheit steht und was das eigene Wohlbefinden stärken würde. Jugendliche lernen dank der «Wie geht’s dir?»-App mit der eigenen psychischen Gesundheit besser umzugehen. Sie können Gefühle bewusster wahrnehmen und dokumentieren – von A wie «AUSGEBRANNT» bis Z wie «ZUFRIEDEN». Um die Themen psychische Gesundheit und Suizidalität im Unterricht zu behandeln, gibt es praxisnahe Unterrichtsmodule unter anderem mit den Themen: «Was tut mir gut», «Lass uns reden!», «Hochs und Tiefs gehören dazu» und «Umgang mit Stress». Download unter: wie-gehts-dir.ch/unterrichtsmaterial

Materialien und Informationen feel-ok: online Weiterbildungen für Lehrpersonen «In Kürze» Die Webseite feel-ok macht schulische Präventionsarbeit einfach. Unter der Rubrik «In Kürze» wird anhand von Videos erklärt, wie mit wenig Aufwand Gesundheitsthemen im Unterricht behandelt werden können. Über die Schaltfläche «Inhaltsverzeichnis» kann innerhalb der Videos einfach navigiert werden. Das neuste Video behandelt die Themen Bewegung, Ernährung, Stress und co. Sämtliche Erklärvideos finden Sie auf der feel-ok Webseite. Wer jeweils über neue Schulungsvideos benachrichtigt werden will, kann sich anmelden unter: www.feel-ok.ch/kontaktperson feel-ok: «Stressprofi werden» In der Anleitung Stressprofi werden lernen Jugendliche anhand von konkreten Beispielen wie Stress entsteht. Dank einer Checkliste erfahren sie, wie Probleme und Herausforderungen aus verschiedenen Perspektiven betrachtet und mögliche Lösungsansätze angewendet werden können. In der übergeordneten Rubrik Stress erhalten die Jugendlichen ausserdem Inputs zum Prüfungsstress, können einen Stresstest durchführen oder kurze Entspannungsübungen ausprobieren. Arbeitsinstrumente unterstützen die Lehrpersonen dabei, die Inhalte dieses Angebots mit den Jugendlichen zu vertiefen. Die Zürcher Mittelschulen: schulische Suchtprävention Ein lesenswerter Beitrag von «Die Zürcher Mittelschulen» befasst sich mit dem Angebot der schulischen Suchtprävention im Kanton Zürich, ganz nach dem Motto «Der eine kifft, die andere trinkt. Und beide können die Finger nicht vom Handy lassen. Oder vom Gamen. Oder vom Shoppen. Die Jugend von heute stösst sich die Hörner ab, probiert aus, lebt. Genau so, wie es die Jugend von gestern getan hat. Der Grat zwischen Rausch und Risiko ist oft schmal. Gut, gibt es die Suchtprävention». Sie finden den Beitrag unter: Zwischen Rausch und Risiko - diezuerchermittelschulen.ch Forum BGM Zürich: Podcast zum Thema Lehrbeginn und Neuanfang Das Forum für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) hat einen Podcast zum Thema «Lehrbeginn und Neuanfang» produziert: Tausende Jugendliche haben soeben ihre Lehre und einen komplett neuen Lebensabschnitt gestartet. Was braucht es, damit der Einstieg in den Betriebsalltag möglichst stressfrei gelingt und die Jugendlichen sich im Betrieb gut einleben können? Im neuen Podcast geht BGM-Expertin Petra Keel im Gespräch mit Daniela Murillo, Next Generation Managerin beim Kaufmännischen Verband Zürich, dieser Frage auf den Grund: https://www.bgm-zh.ch/praxis/podcast/lehrbeginn-2/

Angebote Dritter «Bike2school» – ein Ansporn zum Velofahren während der Herbstzeit «Bike2school» motiviert Jugendliche aus der ganzen Schweiz zum Velofahren. Teilnehmende Klassen sollen während vier frei wählbaren Wochen innerhalb des Schuljahres so oft wie möglich per Velo zur Schule fahren oder zumindest Teile des Schulwegs per Velo bewältigen. So sammeln sie Punkte und Kilometer im Wettbewerb um attraktive Klassen- und Einzelpreise. Eigene Begleitaktionen rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Umwelt, Mobilität oder Verkehrssicherheit bringen zusätzlichen Schwung und steigern die Gewinnchancen. Workshop-Angebote von Defi Velo oder Gorilla eignen sich besonders für eine Kombination mit «Bike2school». Die Anmeldefrist für die Herbstaktion läuft noch bis zum 20. Oktober 2022, die Teilnahme ist gratis. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter: Bike2school | Bike2school Junges Schalktheater: Workshop «Hypernoia» Das Junge Schalktheater richtet sich an Jugendliche, die ihr Selbstvertrauen stärken möchten. In den Trainings geht es um Körperarbeit, Atem- und Stimmtraining sowie Improvisation. Die Atmosphäre ist konzentriert und zugleich entspannt. Im Zentrum stehen die Fähigkeiten der Menschen, nicht ihre Handicaps. Die Trainingsgruppen sind bewusst klein gehalten. Der Workshop «Hypernoia» dreht sich um die Cyber-Zukunft und fokussiert das Genre Cyberpunk: Welches utopische Potenzial lässt sich für unsere gemeinsame Zukunft entdecken? Die Jugendlichen lernen ihre Interessen einzubringen und sie spielen, performen, schreiben, filmen, machen Musik, programmieren oder designen Kostüme. Probe- und Spieldaten: 25. Oktober - 9. Dezember 2022, Kurskosten: 280.-, Anmeldefrist: 1. Oktober 2022, Anmeldung: Junges Schalktheater

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